Activités pendant la COVID-19

Bouger à la maison

Activités sportives proposées en ligne

Bouger à la maison

Ce temps de restrictions de déplacements doit permettre de faire ce que l’on n’a pas le temps de faire habituellement ; s’occuper autrement. Nous vous proposons quelques idées...

https://www.refinery29.com/fr-fr/choses-a-faire-confinement

Sport

  • Coach sportif, Christophe Ruelle diffuse ses class cardio, fitness...sur YouTube. Nous vous proposons de le suivre pour bouger dans votre salon, sur votre balcon ou votre terrasse avec le beau soleil de ce dimanche matin. Belle journée en forme à tous.

https://www.youtube.com/channel/UCkVTILgNyZ8MX4L2XF2ldcA

Faire du sport avec les entraineurs de Alba Berlin (Basket) sur Youtube du lundi au vendredi

  • 9h30 : Enfants de la maternelle,
  • 10h45 : Élèves du primaire
  • 11h00 : Élèves du collège/lycée

https://www.youtube.com/watch?v=olNR0RNaXyU&fbclid=IwAR3xgf1Dm6_p0RQ70uCb8Q_oZkOhvmIEHxPUbiN4mmtLMIHukK86K6TSMm0

  • Ne changeons pas nos bonnes habitudes du week-end et faisons du sport en famille !

http://sports.gouv.fr/IMG/pdf/appsportliste1.pdf

  • Malgré le manque de possibilités de sorties, nous vous rappelons qu’il est important de bouger : les enfants le font d’instinct et pour les adultes en télétravail, pensez à bouger quelques minutes au moins toutes les deux heures. Prenez soin de Vous !

https://www.youtube.com/watch?v=Yt0wuk_bOXI&fbclid=IwAR0RyJNm4JbnzxIMIxe1NMNgtDHkWE_cliFReMyXe4rOuLgNVDCt5A4B4lI&app=desktop

Jeu de l’oie sportif

Malgré le beau soleil printanier, il nous faut toujours rester au maximum à l’intérieur ? Nous vous proposons de vous défouler avec ce jeu de l’oie sportif. Petits, ados et adultes pourront jouer/bouger ensemble.

http://webetab.ac-bordeaux.fr/Primaire/64/EPS64/?fbclid=IwAR1dDYzi0NihQ7lu2X65GV6_edHEu0Ya2Tp5SPv0_5dnnTcBdEA6wbc8Zqc

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