Sport et activités extérieures

Balades à vélo

« AUX AMIS DE LA PETITE REINE »

Balades à vélo

Il existe de nombreux guides, livres, associations, clubs de vélo à Berlin ainsi que des sites internet qui fourmillent d’informations diverses pour tous les cyclistes. Je ne prétends pas les concurrencer, je trouve juste intéressant de faire le lien entre ces balades et y associer, si possible, une touche personnelle avec un but culturel ou historique. Des balades sans aucune autre prétention que de se promener à travers de beaux endroits, dans Berlin ou dans ses alentours (autour des lacs, dans les belles forêts), en écoutant le chant des oiseaux !

Je vous propose donc des circuits aussi divers qu’intéressants en donnant la préférence aux sorties en forêt car il est plus agréable et plus sûr de s’y aventurer en groupe que toute seule.

  • Promenades dans l’histoire de Berlin : mémoriaux, quartiers avec leur histoire et leur architecture.
  • Jardins historiques et protégés, musées originaux et autres lieux.
  • Différents parcours à Bernau, Wandlitz, Postdam, Werder, Caputh, Beelitz, Genshagen, Paretz, etc.
  • Le Tour du Mur de Berlin en 4 étapes (abordable par tous)

Equipement et prévention

Pour celles qui craignent les douleurs aux genoux, il convient de ne pas oublier les séances d’étirements et d’assouplissement avant et surtout après chaque sortie. Pour celles qui découvrent le vélo et qui ont depuis longtemps arrêté le sport, un test d’effort ou l’épreuve d’effort serait prudent.

Bien que dans nos balades l’esprit reste « cool », pour les longues balades il est souhaitable de mettre soit un cuissard, soit un sous-vêtement : caleçon avec peau, ou pour les fidèles au jean : les Jeans femme free ride, et pour les filles « in » : la jupe-culotte pour vélo. Quant à la selle, le recours à une housse rembourrage en gel est aussi à recommander afin de ne pas finir la balade avec le pull sous les fesses où en pédalant en danseuse ! Les lunettes s’avèrent aussi nécessaires pour éviter les moucherons et pollens dans les yeux…

Sécurité du vélo

Pour ceux et celles qui voudraient s’offrir un vélo sur mesure, il existe un magasin ou l’on scanne votre corps pour ensuite ajuster le vélo à vos mesures.
Un vélo sur mesure et qui plus est avec un antivol unique : Le système Freelock.
Le voleur ne peut ni rouler, ni revendre le vélo. En plus de la protection de la position antivol, une vis multi combinaison interdit le démontage de la potence sans l’outil spécifique. Celui qui prendra votre vélo ne peut en tirer aucun profit car le cadre reste attaché !

Moins cher et tout aussi utile pour dissuader les voleurs : faire graver votre vélo chez la Police de votre quartier, qui vous attribuera un numéro personnel et collera sur le cadre :
« FINGER WEG » Mein Rad ist codiert ! (pas touche, mon vélo est codé)

En respectant ces conseils, à vous les belles balades, les randonnées. Avec toujours en tête ce vieil adage : « Qui veut aller loin, ménage sa monture ».

Et pour ceux et celles pour qui pédaler seul(e)s est ennuyeux et qui aiment le bain de foule, la bonne humeur, voici une alternative amusante pour partir à la découverte de la ville autrement : www.bierbike.de

Activités

Activités CALENDRIER